+Saúde e Bem-estar
Destaques Projeto +Saúde e Bem-estar ► +Saúde e Bem-estar Reiki a Idosos No âmbito do Projeto +Saúde e Bem-Estar criou-se uma nova abordagem no Lar da Santa Casa da Misericórdia, munida de duas terapeutas de Reiki iniciou-se a terapia a idosos, colaboradores e futuramente pretende-se abrir à comunidade. Introdução: Reiki é uma terapia, de origem japonesa, é realizada através de um toque suave ou a uma curta distância do corpo do paciente, seguindo um rigoroso código de ética, sendo transmitida a “Energia Universal” (Reiki) para as zonas mais necessitadas da pessoa. Esta é uma terapia complementar, ou seja, trabalha em conjunto com todas as Medicinas e outras Terapias, nunca invalidando ou substituindo qualquer uma delas. Acima de tudo o Reiki olha para a pessoa como um todo (um processo holístico), atuando nos campos físico, mental, emocional e energético. Reiki é também uma terapia profilática, levando o praticante ou o utente a encontrar o seu equilíbrio vital, auxiliando-o a reagir melhor às condições propícias à doença e é, também, um excelente suporte para cuidados paliativos. O Reiki tem vindo a ser integrado em vários hospitais no Brasil, Estados Unidos, Reino Unido e Espanha, como uma terapêutica complementar. No Hospital de Hartford, o Reiki é definido como uma técnica japonesa de para redução de stress e relaxamento, que compreende que tudo no Universo é feito de energia e que a mesma flui à nossa volta e dentro de nós. O Programa de Voluntários de Reiki do HOSPITAL de HARTFORD recebeu as honras do prémio “ASDVS Extraordinary Program”. Em Portugal, foi realizado um estudo de 2 anos, no Hospital São João do Porto, a utentes oncológicos, pela Enfermeira e mestre de Reiki Zilda Alarcão. Objetivos da Terapia Reiki: Os objetivos do Reiki são: Relaxamento; Equilíbrio emocional; Mental e físico; Redução e alívio da dor; Serenidade; Autoconsciência; Diminuição do stress, ansiedade, sofrimento e medos; Auxilia a melhorar a autoestima e o comportamento através do processo de equilíbrio interior; Melhora o sono e o repouso; Aumentar as defesas do corpo de modo a que ajude a superar, por exemplo, uma infeção, estimulando o seu sistema imunológico; Eliminar ou reduzir os efeitos secundários de fármacos, sobretudo da quimioterapia; Potencia o efeito benéfico dos fármacos quando um paciente não está a responder ao tratamento; Entre outros…. Duração das sessões: 20-25minutos Dias /Horário: Quinta -Feira Constipações nas Crianças Sono e Envelhecimento Introdução:As variações do sono com a idade são reconhecidas desde há muito tempo. Em média, o idoso necessita de dormir aproximadamente 6 horas. O período de latência é maior, o sono é mais superficial apresentando ausência dos estádios mais profundos. O idoso saudável apresenta diminuição na quantidade de horas de sono noturno, no entanto, tem períodos de sono diurno (Camara & Camara, 2006). Ferreira e Azevedo (2001) consideram que os problemas de sono no idoso são a principal causa de diminuição de qualidade de vida. Alterações de sono no idoso:As alterações do sono no idoso podem surgir devido a distúrbios específicos do sono, problemas médicos, farmacológicos, sociais e psicológicos (Camara & Camara, 2006).Miles e Dement (1980, citados por Camara & Camara, 2006) referem como causas mais frequentes: diminuição da capacidade de dormir; aumento dos problemas de respiração durante o sono; aumento da atividade mioclónica noturna; alteração de fase de sono, com avanço de 1 hora por dia; perturbações neuropsiquiátricas tais como a depressão e as demências; dores e limitação de mobilidade , permanecendo mais tempo no leito alterando o ritmo sono/vigília; hábitos de sono insatisfatórios ou incorretos; refluxos gastroesofágicos; causas iatrogénicas; causas ambientais adversas. A higiene do sono:A importância da higiene do sono assemelha-se à higiene corporal. Só com uma adequada higiene do sono é possível ter um sono reparador. Nesse sentido, deve-se: conservar um horário regular para deitar e acordar; deitar apenas na hora de dormir; conceber um ambiente calmo e confortável para o quarto; evitar ingerir bebidas com cafeína após as 18 horas; levantar da cama quando o sono tardar e ocupar-se (leitura, música…); não tomar medicação sem prescrição médica; realizar exercício físico, evitando a sua prática próximo da hora de deitar; não ingerir grandes quantidades de comida ao jantar e aguardar pelo menos três horas antes de deitar; depois do jantar procurar atividades relaxantes. Nota: A Instituição posteriormente vai expor um vídeo sobre o sono no sentido de alertar sobre a sua importância. Vómitos e Diarreias Doenças Infeciosas Acordos Estabelecidos Acordos estabelecidos pela Santa Casa da Misericórdia de Penalva do Castelo Piscinas Municipais – para irmãos, utentes e colaboradores sob o preço de tabela, excetuando o preço do cartão – 15% de descontos. Ginásio Body Style Fitness – para irmãos, utentes e colaboradores 15% de desconto em todas as atividades. Clinica de São Genésio – para irmãos, utentes e colaboradores 5.00 euros de desconto em todas as consultas. Clinica Dentária Drº Fernando Santos – 5% de desconto nas consultas para os irmãos e 10% colaboradores e utentes. Clinica Drª Diana Carvalho – 5% de desconto nas consultas para os irmãos e 10% colaboradores e utentes. Clinica Dentalmed – 5% de desconto nas consultas para os irmãos e 10% colaboradores e utentes. Escola de Negócios das Beiras – colaboradores e irmãos e respetivos familiares diretos 20% de descontos nas formações ministradas pela Escola de Negócios. Escola Superior de Saúde de Viseu e Santa Casa da Misericórdia de Penalva do Castelo empenhadas na consecução dos seus objetivos e na concretização da sua missão, veem interesse numa cooperação entre ambas as instituições; capaz de potenciar as capacidades de cada uma. Prevê-se uma comunicação sistematizada entre as duas instituições, facilitando a formação pessoal e profissional dos vários atores institucionais otimizando os recursos humanos materiais e financeiros; bem como o desenvolvimento de Projetos de formação e investigação conjuntos nas áreas de Educação, Formação e Saúde. Suporte Básico de Vida Peddy-Paper Partilhar isto: Notícias All Post Aquisição de equipamentos ATL Campeonato de Boccia Clube de Jornalismo Creche Festa em Honra de Nossa Senhora da Misericórdia Jornadas da Misericórdia Natal na Misericórdia Obras Outras notícias Páscoa Projeto +Saúde Revista Gerações Saúde Trocas de Lazer 18 de Março, 2020 Comunicado Covid-19 –
+Saúde e Bem-estar
Destaques Projeto +Saúde e Bem-estar ► +Saúde e Bem-estar O projeto “+ Saúde e Bem-Estar” visa oferecer aos utentes, irmãos, colaboradores e restante comunidade atividades que contribuam para a qualidade de vida dos cidadãos, prestando serviços diferenciados de saúde e lazer, aproveitando os valores técnicos da instituição e, sempre que necessário, promover parcerias com entidades ou empresas da região, garantindo o atendimento e conforto desejado, por todos aqueles que participarem nas iniciativas promovidas. A Santa Casa através das diversas experiências profissionais, que lhes são reconhecidas, e aproveitando os recursos existentes pretende organizar ações que correspondam as necessidades locais e simultaneamente aproximem o cidadão da nossa instituição, dando respostas variadas de incentivo às boas práticas de saúde e lazer. Pretendemos continuar a ser uma referência local/regional no apoio e intervenção social/educacional, nos cuidados de saúde e no culto religioso, indo de encontro e dando ênfase ao consignado estatutariamente. Formamos para crescer. Crescemos para prestar qualidade de vida a toda a comunidade envolvente! No âmbito do projeto “+ Saúde e Bem-Estar” a Santa Casa da Misericórdia de Penalva do Castelo procedeu à elaboração dos seguintes protocolos, com vantagens para os Utentes, Colaboradores e Irmãos: Piscinas Municipais – 15% de desconto Azurphisiovida Clinica de Fisioterapia – 10% de desconto Ginásio Body Style Fitness – 15% de desconto Farma Store – 10% de desconto nas sessões de fisioterapia Clinica de São Genésio – 5.00€ de desconto nas consultas Clinica Dentária Dr. Fernando Santos – 10% de desconto nas consultas Clinica Dentária Drª Diana Carvalho – 10% de desconto nas consultas Centro Médico DentalMedicenter – 10% de desconto nas consultas Ergovisão – 25% em todos os produtos; 35% desconto direto marca Ergo; Desconto em todos os serviços clínicos Escola de Negócios das Beiras – 20% de desconto nas formações Estética Arminda Claro – 10% de desconto Estética Depy-del – 10% de desconto, em serviços a partir de 12,00€ Estética BeautyLand – percentagem de desconto mediante o tipo de serviço Partilhar isto: Notícias All Post Aquisição de equipamentos ATL Campeonato de Boccia Clube de Jornalismo Creche Festa em Honra de Nossa Senhora da Misericórdia Jornadas da Misericórdia Natal na Misericórdia Obras Outras notícias Páscoa Projeto +Saúde Revista Gerações Saúde Trocas de Lazer 18 de Março, 2020 Comunicado Covid-19 – Cancelamento da Assembleia Geral de Irmãos 24 de Fevereiro, 2020 IV Campeonato de Boccia 28 de Novembro, 2019 Natal na Misericórdia 2019
